Tekstit

Näytetään blogitekstit, joiden ajankohta on toukokuu, 2012.

Pumppia läpi kesän!

Olipa ihanaa käydä BODYPUMPISSA kolmen kuukauden tauon jälkeen! LesMillsiltä olikin juuri tullut ulos bodypump nro 82, joten mikäs sen oivallisempi ajankohta palata ihanan rakkaan harrastuksen pariin!

Tykkäsin uudesta ohjelmasta paljon, vaikka musiikkivalinnat eivät ihan kaikessa nappiin tuntuneet osuvankaan. Sarjat olivat kuitenkin kivoja - ja iisejä - ja mukaan oli mahtunut aivan uudenlaisiakin liikkeitä, ainakin ojentajille. Olenkin aina miettinyt, että miten bodypump-ohjelmia voi niin kovasti muutella, kun lihasryhmät kuitenkin pysyvät samoina, mutta näköjään jokaiselle lihasryhmälle löytyy useampikin tapa treenata. Ainut, mikä tuntuu pysyvän aina samana, on pers- ja reisilihakset. Niissä vaihtuu vain rytmi. Tosin, askelkyykkyjen sekaan oli eksynyt hauskoja hyppyjä, joita mä en ihan heti tainnut täydellisesti haltsata!

Mulla on taas aivan uudenlainen draivi päällä. Ajattelin palata säännölliseen pumppailuun, aluksi nyt ainakin parina kertana viikossa. Yksi suurimmista motivoijista t…

Venyttelyn voima

Kuva
Kävin tänään pyöräyttämässä päivän käyntiin GoGo:lla. Puolen tunnin kahvakuulailu ja päälle saman verran venyttelyä.

Mä en ole koskaan venytellyt riittävästi ja olenkin siksi aina ollut kankea kuin mikä. Sen kun yhdistää tähän mun pitkään vartaloon, niin olo on aina vaikuttanut jokseenkin kömpelöltä joka tilanteessa. Toki säännöllinen liikunta on auttanut lisäämään liikkuvuutta ja antanut uusia ulottuvuuksia näille mun raajoille, mutta silti mä tunnen oloni aina pökkelöksi. Puolen tunnin venyttely GoGo:lla tänään avasi taas mun työssä jämähtäneitä lihaksia niin, että liikeradat tuntuivat pitenevän välittömästi.

Olo oli ihana ja rentoutunut. Pitkistä, hartaista ja perusteellisista venytyksistä sai kaiken irti. Tietysti alla oli kahvakuulailu, joten lämpimät lihakset venyivät enemmän kuin tavallisesti - tai ainakin venytykset tuntuivat helpoilta. Tuntui, että keho venyy ihan miten sattuu.

Venyttely taitaakin olla sitten taas mun uusi juttuni. Mä haluan saada kehostani liikkuvan, venyvän…

Daylight come and we want go home

Kuva
Kai se nyt sitten on kesä. Kesä on niin tyhmää aikaa kuntoilla. Tai ei nyt tyhmää, mutta olo on suurimmaksi osaksi saamaton. Viikkoon en ole tehnyt mitään edistääkseni kesäkuntoon pääsemistä. GoGo on jäänyt, samoin lenkkeilyt, vaikka sää onkin ollut mitä parahin.

Osaksi saan syyttää tästä tätä mun työtä. Viikonloppuna mikään kuntoilu - tai yleensäkään mikään harrastus - ei olisi tullut kysymykseenkään. Perjantaina olin iltavuorossa välillä 13.30 - 21.30. Lauantaina olin työpaikalla takaisin jo seitsemältä aamulla ja lähdin sieltä yhdeksältä illalla (kevyt 14 tunnin tuplavuoro siis), eilen sunnuntaina olin aamuvuorossa. Työpäivän jälkeen asetuin sohvalle katselemaan Suomen pronssipeliä, mutta ennen ensimmäisen erän loppua mun oli pakko siirtyä sänkyyn - unta meni palloon sellainen pari tuntia.

Vannoin, että tuo on viimeinen tuplavuoro pitkiin pitkiin aikoihin, jonka tekisin. Etenkin, jos en saa seuraavaa päivää vapaaksi. Sunnuntaiaamuna mun kiinnostus oli nollassa, teki vain mieli pii…

Rakkautta vain - Game of Thrones

Kuva
Mä olen jäänyt koukkuun ja pahasti.  Suosittelen, erittäin lämpimästi.
 Game of Thrones
Jäätävän loistava!

Viikon GoGo on bollywood!

Kuva
Niin siinä sitten kävi, että nyt löytyi fitness-tanssien YKKÖNEN ikinä! Kävin muutama viikko sitten testaamassa sen ainoan tanssilajin, jota en ollut GoGo:lla vielä kokeillut. Hyvä, että kävin, sillä sydänhän sinne jäi.

Paul Danielin englanniksi vetämä bollywood-tanssitunti on helmi sen kaiken muun GoGo-sälän keskellä. Koreografiasta mies on tarkempi kuin muissa GoGo-tansseissa: joskus muuvssit käydään jo läpi ennen biisin alkua ja mies toitottaa niitä niin kauan, että edes jollain menee sinne päin. Se ei toisaalta haittaa, sillä tanssi on niin hauskaa, että lähinnä ärsyttäisi tehdä liikkeet miten sattuu. Onneksi mieheltä löytyy myös huumorintajua ja jos tyhmät suomalaiset eivät tajua jotain liikettä, niin sitten ei tajuta eikä se ole suinkaan maailmanloppu.

Bollywood on tehokas fitness-tanssi, joka haastaa kevyesti vaikkapa shäbämin ja liikkeet ovat hauskoja kuin zumbassa konsanaan. Vaikka oikeastaan, zumban hauskuus ei ole mitään verrattuna bollywoodin intialaismeininkiin! Tosiaan, …

Uusi tukka, kamala matkakuume ja mitä vielä!

Kuva
Varoitus: luvassa hömppää!

Kuten blogiystäväni Saappaaton kissa omassa blogissaankin jo siitä puhui, kevät on juuri sitä aikaa, kun tekee mieli sisustaa ja vähän kohentaa ulkonäköä kenties uuden kampauksen myötä. No, mä nyt olisin koko ajan sisustamassa, jos rahoilta ja ajaltani kerkeäisin, mutta hiuksia tulee tuunailtua yllättävän harvoin. Kevät ja kesä on sitä aikaa, kun meikäläinen menee kampaajan penkkiin istumaan. Näin kävi taas toissapäivänä.

Tarkoitus oli vain värjätä vähän vaaleammaksi ja leikata latvoista pois kaikki kuollut suttu, sillä mulla oli kova suunnitelma kasvattaa tooosi pitkät hiukset. No. Niinhän siinä sitten kävi, että odotellessani vuoroani löysin käsiini hiusmallikirjan ja sieltä sitten löytyi sellanen kiva... vähän lyhyempi malli mitä olin suunnitellut.
Malli hipoo takaa ihan niskavilloja ja on tuosta sivuilta pitempi. Tykkään! Tykkään myös väristä!

Lisäksi olen viime aikoina mittaillut matkakuumetta matkakuumemittarilla ja nyt näyttää siltä, että luvut olisiv…

Voi Timo T.A. ja AVH!

Aina kun mä menen kauppaan, mä luen iltapäivälehtien lööpit. Sitten mua usein, liiankin usein, alkaa ärsyttää ihan suunnattomasti. Ärsytyksen syntymiseen vaikuttaa yleensä toki myös se, mikä mun mielentila muuten on. Jos kaupassa on liikaa ihmisiä tai jos mä olen todella väsynyt, iltapäivälehtien lööpit, etenkin ne kaikista turhanpäiväisimmät, saattavat nostattaa mulla karvat pystyyn sadasosasekunneissa. Useimmiten mä vain hymähdän hermostuneesti ja unohdan otsikot heti käveltyäni niiden ohitse.

Jos mua kuitenkin alkaa ärsyttää jostain kumman syystä, mulla on valitettavasti erittäin huono tapa ilmoittaa mielipiteeni niin kovaan ääneen, että esimerkiksi muut kassajonossa seisovat varmasti kuulevat sen. No, näin käy onneksi harvoin. Viimeksi näin kävi pari viikkoa sitten, kun lähikaupassa iltapäivälehden kannessa kohistiin Timo T.A. Mikkosen USKOMATTOMASTA selviytymisestä aivoinfarktista.

Avopuoliko huokaisi, että sitä ei jaksa edes kiinnostaa koko Timo T.A. tai mikään vastaava julkkisk…

Hyvää synttäriä, höysteenä vappukuvia

Kuva
Eilen oli blogini kaksivuotissynttärit! Onneaonnea! Olen itsekin varsin yllättynyt, että mä olen jaksanut ylläpitää innostustani julkiseen kirjoitteluun näinkin pitkään. Vaikka no, tykkäänhän mä muutenkin kirjoittaa, ja blogin pitäminen vaan on hauskaa!

Nyt kun tästä aloitin, niin voinkin välittömästi hieman pyydellä anteeksi pientä hiljaiseloa viime aikoina. Moni varmasti tietää, etten mä ole sellainen bloggaaja, joka kirjoittaa blogiin joka päivä, koska on pakko, vaan juuri silloin kun mulla sattuu jotain asiaa olemaan... niin kuin nyt. Sekavaa kenties, mutta vissiinkin ihan jakamisen arvoista?

Vappu tuli ja meni ja mukavaa oli: kuoharia juotiin, piknikillä käytiin ja karaokea laulettiin (minäkin, valitettavasti). Vappuhan on edelleen mun mielestä aika turha juhlapäivä, tai oikeastaan aika turha ryyppypäivä. Ajatuksena vappu on mitä mahtavin! Onhan se työväen juhlapäivä ja etenkin keski-Euroopassa sitä pidetään kevään juhlana.




Vappu voisi oikeastaan olla mikä päivä tahansa. Juhlan t…